L’Apnea è una delle discipline sportive, se non la prima, nella quale la componente mentale è fondamentale. Andare sott’acqua, determinando una temporanea sospensione volontaria dell’atto respiratorio, e rimanere per tempi prolungati, senza l’ausilio di respiratori, richiede una grande preparazione fisica
Apnea e Rilassamento
